Stresuj się mniej TRE: Twój osobisty trener do redukcji stresu
Stress Less TRE to aplikacja na iPhone'a opracowana przez Interbiz Consulting LLC, która prowadzi Cię przez Ćwiczenia Uwalniania Napięcia i Traumy (TRE). Ta technika, stworzona przez dr. Davida Berceliego, pomaga uwolnić stres i napięcie z ciała, które gromadzi się z codziennych sytuacji, trudnych sytuacji lub traumatycznych doświadczeń życiowych. Jest skutecznym sposobem radzenia sobie ze stresem i lękiem.
Ta aplikacja oferuje instrukcje krok po kroku do ćwiczeń TRE i dostarcza narzędzi do śledzenia postępów. Zawiera również cenne informacje na temat techniki i jej korzyści. Dzięki Stress Less TRE możesz dołączyć do tysięcy ludzi na całym świecie, którzy doświadczyli uzdrowienia z przewlekłego stresu i traumy emocjonalnej. Ta aplikacja jest doskonałym narzędziem dla każdego, kto chce poprawić swoje samopoczucie psychiczne i fizyczne.
